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Herzlich Willkommen beim Zuger Lauftreff

Der Zuger Lauftreff ist eine seit 1983 verankerte Laufgruppe in Zug. Der Zweck des Zuger Lauftreffs ist das gemeinsame Laufen in der Natur mit Gleichgesinnten. Je nach Stärke und Tagesform kann zwischen mehreren Lauf- und Walking Gruppen frei gewählt werden. Neben einem regulären Laufangebot werden weitere Aktivitäten wie Laufschulung, Laufanalyse und auch soziale Anlässe angeboten. 

 

                        

Trainingsort: Leichtathletik Anlage Herti in Zug

Zeit: Dienstags um 18.15 Uhr

Kosten: 40.- pro Jahr

Versicherung: Sache des Teilnehmers

NEWS

Grillfest am 21. August

Veröffentlicht am 16.07.2018

Am 21. August findet wieder unser traditionelles Grillfest statt. Falls du dabei bist, melde dich bitte via Doodle an (siehe Mail von Adrian).

Vor dem Grillfest bietet Diadora einen Laufschuhtest an (statt joggen).

  Beginn:18:00

   Ort: Leichtathletik Anlage Herti, Zug

   Leitung: Diadora

   Kosten: Keine

   Infos: Infos unter: http://furoresports.ch/running/

   Anmeldung: Erwünscht (Doodle: Name, Schuhgrösse), Link: https://doodle.com/poll/8t9y2byvrgwmdkzt

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Aegerisee Lauftraining

Veröffentlicht am 24.06.2018

Wir fahren von Zug nach Unterägeri und Joggen um den Aegerisee.

Datum: 3. Juli (Bei schönem Wetter)

Start Leichtathletikanlage Herti: 18:15 (Abfahrt mit den Autos)

Start Strandbad Lido Unterägeri: 19:00 (auf dem Parkplatz)

Streckenlänge: 14 km flach

Verpflegung: bei km 4 (Ländli) + km 9 (Naas)

Gruppen: Wir werden mindestens 3 Laufgruppen machen vor Ort

Duschen: Duschmöglichkeiten sind im Strandbad vorhanden

Anmeldung: Nicht nötig

Anschliessend: Das Restaurant freut sich auf unseren Besuch

Koordination: René Kottmeyer

Läufertoning

Veröffentlicht am 27.05.2018

Läufertoning sind gezielte Kräftigungsübungen zur Rumpfstabilisierung - ideal nach dem Lauf / Walking mit aufgewärmter Muskulatur.

Datum: 5. Juni / 3. Juli / 7. August / 4. September (jeweils erster Dienstag im Monat)

Dauer/Zeit: ca. 30 Min, ab 19:15

Ort: Leichtathletik Anlage Herti, Zug

Leitung: Sabine Hegetschweiler

Kosten: Keine

Anmeldung: Erwünscht, aber nicht zwingend (Doodle)

Mitbringen: Tüchli / Mätteli als Unterlage

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